「聴覚障害者のためのキャリアサポートセンター」では、「聴覚障害のある社会人のためのレジリエンス入門講座～心の免疫力を高める：社会人のストレス対処法～」をオンラインで開催します。

TAC株式会社から古山（ふるやま）あかり講師をお招きし、2日間かけて、レジリエンスとは何かについて解説いただき、日々の生活でも取り入れられるよう、ワークを行いながら身につけていきます。

是非ご参加ください。

詳細は、以下の通りです。

「聴覚障害のある社会人のためのレジリエンス入門講座～心の免疫力を高める：社会人のストレス対処法～」案内チラシ（PDFファイル）

日時 （1回あたり3時間）

• 第1回　令和6年9月23日 祝・月曜日　13:30～16:30
• 第2回　令和6年11月10日 日曜日　13:30～16:30

※第1回～第2回の間に、個人ワークがあります。
※期間限定でアーカイブ配信を行います。

参加方法

オンライン（Web会議システムZoom）

講師

古山（ふるやま）あかり氏（TAC株式会社・公認心理師・臨床心理士）

内容

ストレスにうまく対処する考え方や行動を学び、精神的な回復を高める"レジリエンス"について、日々の生活で取り入れられるよう解説・ワークを行います。

第1回

• オリエンテーション
• レジリエンスとは？
• ストレス管理とレジリエンス
• 思考フレームの変容

第2回

• ワークの振り返り
• 感情調整とレジリエンス
• 自己効力感とレジリエンス
• マインドセットの変革とレジリエンス

対象者

聴覚障害のある社会人 （本学の卒業生でない方も参加可能です）

受講料

無料

情報保障

手話通訳、パソコン文字通訳

参加方法

「聴覚障害のある社会人のためのレジリエンス入門講座」参加申込フォームよりご入力ください

申込締切

9月11日（水）23:59

※申込締切後～開催日までに当日に関するメール連絡と、資料の発送を行います。
※開催3日前までに連絡が届かない場合は、下記の問い合わせ先までご一報ください。

問い合わせ先

筑波技術大学　｢聴覚障害者のためのキャリアサポートセンター｣

TEL/FAX: 029-858-9021

E-mail: career_support[at]tsukutech-social.net

※[at]を@に変えてください。

｢聴覚障害者のためのキャリアサポートセンター｣のホームページ